Jus Ceri Membuat Tidur Lebih Lelap, Kok Bisa? | Casino Online Terpercaya | Agen Judi Casino

Casino Online Terpercaya - Bagi yang sering mengalami kesulitan untuk tidur, meminum segelas jus ceri mungkin dapat menjadi pertimbangan. Sebuah studi yang diterbitkan oleh American Journal of Therapeutics seperti dilansir oleh Agen Judi Casino, menemukan bahwa minum jus merah dapat memperpanjang waktu tidur rata-rata satu jam dan 24 menit setiap malam-nya.

Menurut Casino Online Terpercaya, mereka menemukan bahwa jus ceri mengandung senyawa yang dapat menghambat produksi bahan kimia di dalam otak yang menyebabkan kurang tidur.

Menurut data yang didapatkan Agen Judi Casino, jus ceri juga kaya akan procyanidins serta anthocyanin, yang biasanya ditemukan pada blueberry. Jus ceri sering dipuji oleh ilmuwan karena manfaat untuk kesehatan mereka dan dikaitkan dengan pengurangan peradangan.

Minum jus ceri juga mengurangi kadar kynurenine di dalam darah, yang biasa dikaitkan dengan kurang tidur. Peserta sebelumnya diberi survei yang mempertanyakan mereka mengenai kebiasaan tidur mereka.

Mereka lalu secara acak diberi segelas jus ceri atau plasebo yang mereka minum dua kali dalam sehari, tepat setelah mereka terbangun serta tepat sebelum mereka pergi tidur.

Menurut Agen Judi Casino, dalam dua minggu, mereka yang telah minum jus ceri beralih ke minuman plasebo atau sebaliknya. Mereka lalu diberi survei yang sama dalam memantau bagaimana minuman itu dapat memengaruhi pola tidur mereka.

Menurut Casino Online Terpercaya, peneliti akhirnya menyimpulkan bahwa mereka yang meminum jus ceri, waktu tidurnya meningkat hingga sekitar 84 menit.