Bahaya Tidur Setelah Sahur | Casino online Terpercaya | Agen judi Casino

Casino Online Terpercaya -  Tahukah anda setelah sahur tentu kebanyakan orang akan langsung melanjutkan waktu untuk tidurnya. Namun jika Anda sudah memiliki suatu penyakit pencernaan yang dimana kebiasaan itu tentu bisa memperburuk penyakitnya.

Menurut Dr. dr. Ari Fahrial Syam SpPD-KGEH yang merupakan salah satu dokter specialist mengatakan  kepada Casino Online Terpercaya bahwa suatu kebiasaan tidur setelah makan berat tentu akan menyebabkan asam lambung balik arah kembali ke kerongkongan yang dimana pada akhirnya bisa menyebabkan suatu masalah yang serius pada saluran cerna.

Dan Menurut Casino Online Terpercaya suatu kebiasaan itu tentu dapat memicu suatu gejala GERD (gastroesophageal reflux disease). Penyakit ini tentu diderita lebih 10-20 persen populasi orang dewasa yang ada dimanapun. Adapun segala gejala khas penyakit ini tentu meliputi suatu rasa panas di dada seperti terasa terbakar dan bisa jada seperti ada sesuatu yang mengganjal atau yang terkadang disebut juga sebagai heartburn.

Menurut Agen Judi Casino terdapat suatu kebiasaan lain juga yang perlu sangat dihindari adalah salah satunya makan berlebihan saat berbuka puasa dan diikuti dengan aktivitas merokok.

Kebiasaan seperti ini tentu dapat meningkatkan risiko karena dapat terjadinya masalah pada lambung seperti dispepsia atau GERD terutama jika Anda sudah mempunyai penyakit maag sebelumnya akibat tidak teratunya makan kata dr. Ari dalam keterangannya kepada Agen Judi Casino.

Untuk itu menyiasatinya dr.Ari menyarankan agar kita tidak langsung tidur setelah sahur di pagi hari. Selain itu anda bisa mencoba untuk hindari makanan yang bersifat terlalu asam dan menyebabkan gas baik itu makaman atau minuman. Menurut Agen Judi Casino ada baiknya jika anda konsumsi air putih atau jus buah ketimbang konsumsi teh, kopi, atau minuman bersoda lainnya.

Pada saat Sore hari anda bisa berbuka dengan memakan porsi sedang yang bisa dimulai dengan memakan makanan kecil dan memakan makan besar setelah shalat Magrib.

Hilangkanlah dimana budaya balas dendam dengan berpikir untuk menggandakan makan siang dan makan malam saat berbuka tentu harus dihindari. Dan anda bisa biasakan diri anda untuk berhenti makan dua jam sebelum tidur agar pencernaan anda bisa bekerja optimal.

Tedapat beberapa saran - sarann untuk anda tidak mengonsumsi daging secara berlebihan dalam waktu singkat dan lebih baik anda lebih meningkatkan konsumsi buah dan sayuran.

Mereka juga bisa disarankan untuk tidak selalu mengonsumsi daging dan jeroan pada saat yang bersamaan atau pada satu menu makanan dan tidak makan makanan yang terlalu pedas atau asam.