Makanan Yang Harus di Hindari Saat Puasa | Tembak Ikan | Tembak Ikan Online

Tembak Ikan – Saat berpuasa bisa membuat segala keinginan makan justru akan meningkat atau bertambah terutama saat anda berbuka. Anda perlu ingat satu hal bahwa kebiasaan kalap atau suatu keadaaan lapar maka mata akan memberikan dampak buruk bagi kesehatan tubuh mulai dari dimana anda akan merasa kembung hingga kenaikan berat badan saat bulan puasa ini papar Tembak Ikan. 

Menurut Tembak Ikan saat bulan puasa ini selain kita harus menahan nafsu makan yang berlebihan sebenarnya ada beberapa macam makanan yang dimana sebaiknya Anda hindari untuk dikonsumsi di bulan puasa ini. Apa saja makanan yang memang harus kamu hindari? Berikut ulasannya dari Tembak ikan Online

Menurut Tembak ikan Online salah satu makanan yang mengandung karbohidrat buatan (refined carbohydrates) sebaiknya kita hindari saat puasa terutama saat sahur karena karbohidrat ini hanya dapat bertahan selama tiga sampai empat jam dan sangat rendah nutrisinya. Jadi sebaiknya anda dapat kurangi dulu dalam konsumsi gula, pastry, donat, croissant, dan makanan sejenis selama bulan Ramadan ini.

Tak hanya itu saja dengan konsumsi makanan dengan kadar garam tinggi tentu akan membuat Anda haus nantinya. Tahanlah setiap keinginan Anda untuk mengonsumsi makanan asin selama  bulan Ramadan terutama di saat anda akan sahur.

Untuk minuman alakah baiknya anda mengurangi dulu konsumsi minuman berkafein seperti kopi karena itu tentu akan membuat Anda menjadi susah tidur dan akan membuat Anda merasa lebih haus saat - saat menjalani puasa. Selain itu hindari dulu pula minuman berkarbonasi atau bersoda seperti fanta ataupun coca cola.

Menurut Tembak ikan Online ada baiknya jika Anda mengganti minuman dengan air kelapa untuk mengganti cairan ataupun ion-ion  tubuh yang hilang saat berpuasa.