|
|||||||
|
line id:
bbm:
wechat id:
whatsapp:
[ 02-03-2018 ]
Menjaga Kulit Agar Sehat Bagi Pekerja Shift Malam | Judi Casino Online
Judi Casino Online - Apa pekerjaan anda saat ini adalah di malam hari? Jika iya, penting menjaga kulit lebih intensif bagi pekerja shift malam terutama para wanita. kekacauan utama pekerja shift malam adalah kantong mata yang bisa mengganggu penampilan.
Menurut dokter dr. Nur Dalilah, SpKK bersama tim Judi Casino Online, timbulnya kantong mata dipengaruhi dari berbagai faktor. Bila penyebab kantong mata karena genetik maka tidak bisa disembuhkan kecuali operasi. Namun faktanya lebih banyak pekerja yang mempunyai kantong mata karena pengaruh aktivitas.
"Sering keluar malam dan cuaca malam hari bikin di daerah bawah mata mengalami pengerutan lebih cepat. Makanya pekerja malam perlu ekstra menjaga agar tidak timbul kantong mata," ujar dr. Dalilah saat acara peluncuran kampanye 'Love Your Skin' dari Wardah di Union Yoga, Wijaya, Jakarta Selatan, Selasa
dr. Dalilah menyarankan untuk menggunakan ketimun karena selain memberikan efek segar juga membuat mata beristirahat. Tak ada salahnya mengistirahatkan mata sebentar saja saat bekerja di malam hari dengan potongan ketimun di atasnya. Ia juga menganjurkan memakai serum khusus area lingkar mata yang meminimalisir timbulnya kerutan.
Selain itu, dr. Dalilah juga menekankan agar menjaga makanan yang bisa berpengaruh di kulit. Hindari gorengan atau makanan instan lain yang bisa menyebabkan kulit kusam serta tidak baik untuk kesehatan.
Jika ingin menyediakan camilan di kantor, bisa pilih yang segar seperti brokoli atau kacang-kacangan karena bagus untuk menyehatkan serta merawat kulit. Tidak lupa, dr Dalilah mengingatkan untuk tetap menjaga kulit terhidrasi dengan konsumsi ekstra air mineral.
"Organ jaringan kulit kita membutuhkan konsumsi air secara cukup, kalau sudah terhidrasi dengan baik pastinya berkurang problem lain. Diet itu sendiri juga penting jaga pola makan, kurangi makanan cepat saji, gorengan, serta mie instan. Sediakan saja camilan kayak buah, brokoli, atau kacang-kacangan bagus buat kulit," tambahnya.
Instruktur olahraga berhijab, Lisa Namuri, setuju untuk menjaga pola makan yang sehat demi menjaga kecantikan kulit. Ia pun menganjurkan untuk mengimbanginya dengan olahraga serta tidur yang cukup.
"Kita butuh waktu istirahat yang cukup, harus pintar mengatur waktu minimal 6 sampai 8 jam tidur. Kalau shift malam kan juga nggak setiap hari, pintar ngatur waktu istirahatnya gimana. Sama tanamkan love yourself agar hidup jadi lebih balance antara bekerja dan kesehatan tubuh," kata Lisa sebelum menutup perbincangan. tutup tim Casino Online
Segera bermain Casino Online dengan banyak sekali permainan menarik yang membuat anda kaya bersama tim Casino Online, dari Judi Casino Online ini anda bisa menjadi orang yang sukses selalu dan menjadi jutawan
Menurut dokter dr. Nur Dalilah, SpKK bersama tim Judi Casino Online, timbulnya kantong mata dipengaruhi dari berbagai faktor. Bila penyebab kantong mata karena genetik maka tidak bisa disembuhkan kecuali operasi. Namun faktanya lebih banyak pekerja yang mempunyai kantong mata karena pengaruh aktivitas.
"Sering keluar malam dan cuaca malam hari bikin di daerah bawah mata mengalami pengerutan lebih cepat. Makanya pekerja malam perlu ekstra menjaga agar tidak timbul kantong mata," ujar dr. Dalilah saat acara peluncuran kampanye 'Love Your Skin' dari Wardah di Union Yoga, Wijaya, Jakarta Selatan, Selasa
dr. Dalilah menyarankan untuk menggunakan ketimun karena selain memberikan efek segar juga membuat mata beristirahat. Tak ada salahnya mengistirahatkan mata sebentar saja saat bekerja di malam hari dengan potongan ketimun di atasnya. Ia juga menganjurkan memakai serum khusus area lingkar mata yang meminimalisir timbulnya kerutan.
Selain itu, dr. Dalilah juga menekankan agar menjaga makanan yang bisa berpengaruh di kulit. Hindari gorengan atau makanan instan lain yang bisa menyebabkan kulit kusam serta tidak baik untuk kesehatan.
Jika ingin menyediakan camilan di kantor, bisa pilih yang segar seperti brokoli atau kacang-kacangan karena bagus untuk menyehatkan serta merawat kulit. Tidak lupa, dr Dalilah mengingatkan untuk tetap menjaga kulit terhidrasi dengan konsumsi ekstra air mineral.
"Organ jaringan kulit kita membutuhkan konsumsi air secara cukup, kalau sudah terhidrasi dengan baik pastinya berkurang problem lain. Diet itu sendiri juga penting jaga pola makan, kurangi makanan cepat saji, gorengan, serta mie instan. Sediakan saja camilan kayak buah, brokoli, atau kacang-kacangan bagus buat kulit," tambahnya.
Instruktur olahraga berhijab, Lisa Namuri, setuju untuk menjaga pola makan yang sehat demi menjaga kecantikan kulit. Ia pun menganjurkan untuk mengimbanginya dengan olahraga serta tidur yang cukup.
"Kita butuh waktu istirahat yang cukup, harus pintar mengatur waktu minimal 6 sampai 8 jam tidur. Kalau shift malam kan juga nggak setiap hari, pintar ngatur waktu istirahatnya gimana. Sama tanamkan love yourself agar hidup jadi lebih balance antara bekerja dan kesehatan tubuh," kata Lisa sebelum menutup perbincangan. tutup tim Casino Online
Segera bermain Casino Online dengan banyak sekali permainan menarik yang membuat anda kaya bersama tim Casino Online, dari Judi Casino Online ini anda bisa menjadi orang yang sukses selalu dan menjadi jutawan
