[ 21-01-2018 ]

Kebiasaan yang bisa memperpendek usiamu | Judi Online Indonesia

Judi Online Indonesia - Beberapa hal yang kamu lakukan dapat mempengaruhi kehidupanmu, tidak lari dari kesehatan, Ada kebiasaan yang menyehatkan seperti rajin olahraga dan tidur tepat waktu. Ada pula kebiasaan yang bisa memperpendek usiamu karena bisa mendatangkan penyakit berbahaya. Dan sayangnya, kamu tidak menyadari hal tersebut.

jadi ini lah beberapa kebiasaan berbahaya yang di lansir oleh tim Judi Online Indonesia

Tidak menjaga kebersihan
Menjaga kebersihan adalah pangkal dari terjaganya kesehatan tubuh. Sehingga tanamkan kebiasaan sehat untuk dilakukan sehari-hari seperti menggunakan sabun anti bakteri, segera ganti baju yang kotor, dan menjaga kebersihan lingkungan rumah.

Makan di malam hari
Kamu sering merasa lapar di malam hari yang pada akhirnya membuatmu ngemil? Well, kebiasaan ini bisa merusak kesehatanmu karena di jam tersebut adalah saat tidak sehat untuk makan sebab bisa mengganggu sistem metabolisme tubuh dan menimbulkan sejumlah penyakit.

Keseringan nonton TV
keserinagan duduk lama menonton TV yang cukup la,a bisa mempengaruhi kesehatan mata, otak, dan anggota tubuh lainnya itu dikarenakan radiasi negatif yang di hasil oleh TV batas normal nya adalah hanya 2 jam saja.

Konsumsi garam berlebihan
Konsumsi makanan tinggi garam dan makanan olahan bisa membuat tekanan darah meningkat yang pada gilirannya akan menyebabkan penyakit jantung fatal.

Tidak melakukan flossing
Sebuah penelitiankedokterana mengatakan bahwa melakukan flossing gigi yang teratur bisa membuat umur lebih panjan 5tahun Sebab flossing bisa mengurangi kemungkinan penyakit gusi yang bisa terkoneksi dengan jantung

Tidak sarapan
Tidak sarapan bisa menurunkan kadar metabolisme dan sistem kekebalan tubuh. karena sarapan pagi ini sangat baik untuk memberi energi dan bisa terhindar dari berbagai macam penyakit

kurangi kebiasaan ini akan lebih baik untuk umur yang panjang demikian di rangkum oleh Judi Online Indonesia