Cara memilih Susu yang Baik Menurut Dokter | Judi Bola Online | Agen Bola Terpercaya

TA888 - Bagi kebanyakan masyarakat judi bola online Indonesia, mereka tahu betul manfaat bila minum susu untuk kesehatan mereka. Apalagi dalam masyarakat judi bola online Indonesia dulu sangat terkenal dengan nama 4 sehat 5 sempurna, yang kini telah berganti menjadi gizi seimbang. Hanya saja masih banyak diantara masyarakat judi bola online yang masih belum memahami bagaimana cara memilih susu yang bermanfaat atau berkualitas bagi kesehatan setiap individu.

dr.Hidayat, SpKO mengatakan, syarat utama dari susu yang baik adalah susu harus higienis. Higienis yang dimaksud disini adalah tidak mengandung bakteri sama sekali dan susu harus dalam keadaan segar. "Susu diproses dalam waktu sesingkat mungkin agar kandungan nurtrisi seperti vitamin dan protein tidak hilang." kata dr.Hidayat dalam media workshop di malang baru-baru ini.

Syarat berikutnya adalah susu yang baik tidak boleh ditambahkan pengawet atau gula agar rasanya menjadi lebih enak. Gula yang berlebih dan dikonsumsi oleh manusia dapat memicu peningkatan nilai kalori yang terkandung di dalam susu, sehingga apabila susu dengan gula di konsumsi maka dapat memicu resiko obesitas untuk sebagian orang.

"Sedangkan bahan pengawet tidak boleh digunakan dalam susu karena dapat memicu kanker atau penyakit yang lebih ganas lainnya. Oleh karena itu saya selalu tekakan agar makanan yang akan dimakan diusahakan lebih alami, tidak perlu ditambahkan bahan-bahan yang berbahaya bagi tubuh." lanjutnya.

Yang dimaksudkan dengan alami disini bukan hanya susunya saja, tetapi juga kandungan zat gizi yang ada di dalam susu tidak mengalami proses penambahan bahan dari luar. Sebab pada dasarnya nutrisi yang alami akan lebih mudah diserap oleh tubuh dibandingkan bahan yang ditambah dari luar.

"Pada intinya, gaya hidup yang aktif harus diimbangi dengan asupan nutrisi dan gizi yang lebih baik. Termasuk mengkonsumsi susu. Karena secara umum, susu dapat memenuhi 20-30 persen dari kebutuhan harian tubuh akan kalsium." kata dr.Hidayat

Tak hanya itu saja, belakangan ini kalsium juga banyak dipakai agen bola terpercaya dalam program manajemen berat badan, karena kalsium belakangan ini diperkirakan agen bola terpercaya dapat meningkatkan proses pembakaran lemak di dalam tubuh. "Setidaknya kalaupun anda tidak ada waktu untuk berolahraga agen bola terpercaya, usahakan agar di kantor tetap bisa bergerak aktif. Minimal 7500 langkah setiap harinya" tutup sang dokter.